Eindrücke gestalten und sichtbar machen, Klarheit schaffen und Stärkung erfahren.
Wie? Intermedial.
Mit einer ganzen Reihe von Methoden und allen Sinnen wird erforscht und erfahren, Analogien werden hergestellt sowie ein Ausdruck gefunden. Dieser kann Erkenntnisse, Erleichterung oder Ressourcen mit sich bringen, aber auch einfach Dinge beschreiben für die es keine Worte gibt.
___
Dreidimensional
Schreiben
Fotografie
Musik
Tanz und Bewegung
Neue Medien
Malen
Theater
Natur
Mit Ton, Karton, Papier, Metall, Sand und vielem anderen mehr kann mit den Händen geformt und gestaltet werden. Dies kann entlastend und entspannend wirken.
___
Schreiben
Eindrücke in Worte zu fassen, sei es als Gedicht, Geschichte oder als Haiku, bringt manchmal das Wesentliche und das was zwischen den Zeilen steht zum Vorschein.
___
Fotografie
Der Blick durch die Kamera kann Fokus verschaffen, Dinge ins Zentrum stellen die vorher untergegangnen sind. Diese können kreativ bearbeitet und verändert werden.
___
Musik
Einer Klangreise zuhören, selber Instrumente ertönen lassen oder den aktuellen Rhythmus finden. Es braucht keine Kenntnisse und es gibt keinen falschen Ton, nur Resonanz.
___
Tanz und Bewegung
Den Raum bewegend erforschen und bewusst wahrnehmen was der Körper braucht wohin es ihn zieht. Die Balance finden zwischen Ruhe und Bewegung.
___
Neue Medien
Die digitalen Werkzeuge bieten ein riesiges Potenzial an Experimientier- und Ausdrucksmöglichkeiten und diese mit der analogen Welt zu verbinden schafft Brücken.
___
Malen
Ermöglicht einen bildhaften, sinnlichen Umgang mit Themen und fördert kreative Lösungstrategien. Die Selbstwirksamkeit und Ressourcen werden gestärkt.
___
Theater
Durch Rollenspiele oder nachgespielte Szenen können Perspektiven gewechselt und Situationen verarbeitet oder bewusst verändert werden.
___
Natur
Die Natur bietet eine unerschöpfliche Quelle an Ressourcen und die Auseinandersetzung mit den Elementen wirkt beruhigend. Rituale und Landart bieten hier viele Möglichkeiten.
Für wen? Für alle und jeden Lebensabschnitt.
Die intermediale Kunsttherapie unterstützt und begleitet bei Herausforderungen, Krisen und Entscheidungen, Veränderungen, Belastungen, Schmerzen, Stress oder Erschöpfung, Übergängen in neue Lebensphasen, Verlust, Trennung, Neuorientierung – und um sich zu stärken.
Haltung
- Geschützter, wertfreier Raum
- Personenzentriert
- Unterstützend
- Wertschätzend
wer
- Intermediale Kunsttherapeutin, Branchenzertifikat OdA Artecura
- Krankenkassen/EMR Anerkennung folgt
- Grafik-Designerin HFP
- Mutter von zwei Kindern